Conosciuto anche come Yoga Flow è uno stile dinamico, creativo e moderno di Yoga che ha origine dall’Hatha Yoga.  Nel Vinyasa gli Asana (posture) sono collegate in una serie di movimenti e morbide transizioni che vengono sincronizzate con il respiro. Come una melodia in cui ogni nota è collegata alla successiva. Particolare attenzione è posta …

Che cos’è il Vinyasa Yoga? Perché praticarlo? Leggi altro »